Tres beneficios profundos de practicar Danza del Vientre (Bellydance) desde una orientación somática, espiritual y tantrika:
🐍 1. Reconexión con la energía vital y el cuerpo consciente
A través del movimiento ondulante, la respiración y la atención plena, la danza del vientre se convierte en una meditación en movimiento.
Desde una visión somática, ayuda a despertar la conciencia corporal, liberar memorias emocionales y restaurar la energía vital (Shakti) que fluye desde el vientre, el corazón y la pelvis.
🌹 2. Integración del placer, la presencia y la espiritualidad
En la visión tantrika, el cuerpo es un templo y el movimiento una forma de adoración. Esta danza cultiva la presencia encarnada, permitiendo sentir el placer de existir en el cuerpo sin culpa ni juicio.
Cada gesto se vuelve una oración viva, una forma de unir lo femenino sagrado y la conciencia (Shiva y Shakti) en movimiento.
🔥 3. Liberación emocional y equilibrio energético
El movimiento serpentino y circular activa los centros energéticos (chakras) y libera tensiones almacenadas en el sistema nervioso.
Desde lo somático y espiritual, esta práctica regula las emociones, disuelve bloqueos energéticos y genera una sensación de paz, poder interior y expansión del corazón.
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